<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Vanessa Novo: Sanctuaire Impérial]]></title><description><![CDATA[Notre lieu de vie est notre projection. La projection de ce que l'on porte de si précieux.
Comment le nourrir, le sublimer, pour qu'il nous soutienne et soit parfaitement à notre image.
L'image de ce que l'on porte dans notre âme.]]></description><link>https://vanessanovo.substack.com/s/sanctuaire</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Jad!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb4573bf5-c5d4-4ab9-8c9d-db3ec28452f9_1280x1280.png</url><title>Vanessa Novo: Sanctuaire Impérial</title><link>https://vanessanovo.substack.com/s/sanctuaire</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 12:16:26 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://vanessanovo.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Vanessa Novo]]></copyright><language><![CDATA[fr]]></language><webMaster><![CDATA[vanessanovo@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[vanessanovo@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Vanessa Novo]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Vanessa Novo]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[vanessanovo@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[vanessanovo@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Vanessa Novo]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[L'ART DE LA CONSCIENCE - "Nos possessions nous possèdent-elles ?" #module5]]></title><description><![CDATA[Ces lignes font suite au premier article que j&#8217;ai r&#233;dig&#233; au sujet de la conscience que l&#8217;on d&#233;pose dans tout ce dont nous nous entourons.]]></description><link>https://vanessanovo.substack.com/p/lart-de-la-conscience-nos-possessions</link><guid isPermaLink="false">https://vanessanovo.substack.com/p/lart-de-la-conscience-nos-possessions</guid><dc:creator><![CDATA[Vanessa Novo]]></dc:creator><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:09:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3iTw!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1bc5ceda-f59f-4633-8cb1-f95ad2a416a8_1678x1198.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3iTw!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1bc5ceda-f59f-4633-8cb1-f95ad2a416a8_1678x1198.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3iTw!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1bc5ceda-f59f-4633-8cb1-f95ad2a416a8_1678x1198.heic 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Etant donn&#233; que nous sommes constitu&#233;s de diff&#233;rentes composantes du type mental, &#233;motionnel, physique, spirituel et bien d&#8217;autres plus discr&#232;tes, il est int&#233;ressant d&#8217;&#233;lever notre fr&#233;quence dans toutes les parties qui nous constituent et dans un but int&#233;gral.</p><p>Si on part du principe que prendre soin de soi c&#8217;est choisir ce qu&#8217;il y a de mieux alors ce dont on se v&#234;t, on se nourrit, on s&#8217;entoure, on lit, on &#233;coute devrait nous honorer sous tous ces aspects et de ce fait, la vie que l&#8217;on cr&#233;e aurait une vibration plus &#233;lev&#233;e.</p><p><strong>Guide #2 Les objets &amp; possessions mat&#233;rielles</strong></p><p>Lorsque l&#8217;on acquiert un sac &#224; main, cherche-t-on &#224; conna&#238;tre la provenance des mat&#233;riaux qui le constituent, o&#249; a-t-il &#233;t&#233; fabriqu&#233;, quel savoir-faire a &#233;t&#233; appliqu&#233;, est-ce que son cuir correspond &#224; la r&#233;sistance ou &#224; la souplesse que nous attendons? Quel est son poids et est-il pratique (histoire de prot&#233;ger son dos en sachant que le poids de base d&#8217;un sac &#224; main devrait &#234;tre le plus l&#233;ger possible avant de compter sur son contenu) ? Est-il passepartout et puis-je le conjuguer pour diff&#233;rentes activit&#233;s?</p><p>On peut appliquer cette approche &#224; nos tasses pour le th&#233;/ caf&#233;, &#224; nos ustensiles de cuisine, &#224; nos meubles, &#224; nos livres, &#224; notre voiture, &#224; absolument tout ce dont on s&#8217;entoure.</p><p>Il s&#8217;agit simplement de savoir comment honorer ce que nous sommes, la vie que nous souhaitons mener et l&#8217;attention que l&#8217;on se porte.</p><p>Avoir peu de meubles mais r&#233;fl&#233;chis quand &#224; leur utilit&#233;, la mati&#232;re qui les constitue qui nous r&#233;jouit tant au toucher qu&#8217;au regard et jusqu&#8217;&#224; leur solidit&#233; et practicit&#233;, nous lib&#232;re d&#8217;un remplacement permanent, nous assure un investissement durable et une r&#233;jouissance visuelle constante.</p>
      <p>
          <a href="https://vanessanovo.substack.com/p/lart-de-la-conscience-nos-possessions">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[L'ART DE LA CONSCIENCE - "Je n'ai pas les moyens d'acheter bon marché ! " #module4 ]]></title><description><![CDATA[Je tiens &#224; vous dire que les sujets que j&#8217;aborde dans le cadre de la formation Feng-Shui ont prit les commandes tout seuls et &#231;a me titille un peu parce que ce ne sont pas les th&#232;mes que j&#8217;avais d&#233;cid&#233; d&#8217;aborder en d&#233;but de projet.]]></description><link>https://vanessanovo.substack.com/p/je-nai-pas-les-moyens-dacheter-bon</link><guid isPermaLink="false">https://vanessanovo.substack.com/p/je-nai-pas-les-moyens-dacheter-bon</guid><dc:creator><![CDATA[Vanessa Novo]]></dc:creator><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 08:51:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!herx!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbedc339e-4cc1-4c0a-85e5-5b9d9243d47b_1092x872.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!herx!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbedc339e-4cc1-4c0a-85e5-5b9d9243d47b_1092x872.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!herx!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbedc339e-4cc1-4c0a-85e5-5b9d9243d47b_1092x872.heic 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!herx!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbedc339e-4cc1-4c0a-85e5-5b9d9243d47b_1092x872.heic 848w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Je tiens &#224; vous dire que les sujets que j&#8217;aborde dans le cadre de la formation Feng-Shui ont prit les commandes tout seuls et &#231;a me titille un peu parce que ce ne sont pas les th&#232;mes que j&#8217;avais d&#233;cid&#233; d&#8217;aborder en d&#233;but de projet. Alors je suis le flow et verrons o&#249; &#231;a nous m&#232;ne.</p><p>Pour ce volet, les mati&#232;res sont au rendez-vous, des objets, des v&#234;tements, les meubles etc. </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/p/je-nai-pas-les-moyens-dacheter-bon?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://vanessanovo.substack.com/p/je-nai-pas-les-moyens-dacheter-bon?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p><p>Quand on se respecte un tant soit peu et si vous lisez ces lignes c&#8217;est qu&#8217;il y a certainement en vous un &#233;lan &#224; vivre sa vie d&#8217;une mani&#232;re plus &#233;veill&#233;e, on ne peut plus fermer les yeux sur ce qui traverse notre quotidien.</p><p>Ce n&#8217;est pas du mat&#233;rialisme &#224; nourrir dont je parle mais un besoin (pour ceux pour qui c&#8217;est important) qui se fait inn&#233; &#224; s&#8217;entourer de v&#234;tements et d&#8217;objets utilitaires de qualit&#233;.</p><p>Lorsque l&#8217;on se d&#233;pouille progressivement de tout ce qui n&#8217;est pas &#8220;nous&#8221;, de toutes ces histoires que l&#8217;on se racontait sur notre personnalit&#233;, sur ces croyances qui nous ont port&#233; mais qui semblent aujourd&#8217;hui obsol&#232;tes (parfois m&#234;me h&#233;rit&#233;es inconsciemment), lorsque l&#8217;on cr&#233;e in fine de l&#8217;espace en nous par effeuillage de ce que nous n&#8217;&#233;tions pas r&#233;ellement, il reste de l&#8217;espace, du rien, du vide et du plein.</p><p>A ce moment-l&#224; un ph&#233;nom&#232;ne a en g&#233;n&#233;ral lieu, soit on continue de vivre dans le rien, plus rien ne compte, on s&#8217;en fiche de ce qui nous entoure tant que c&#8217;est utile, la beaut&#233; n&#8217;est pas un sujet, ce qui compte c&#8217;est l&#8217;instant et l&#8217;aspiration &#224; plus &#233;lev&#233;; soit on garde cet &#233;tat int&#233;rieur de &#8220;tout est ok&#8221; et &#224; la fois on commence &#224; porter une attention consciente aux objets desquels on s&#8217;entoure.</p><p>Ce ne sont pas les marques, l&#8217;ostentatoire et tout ce qu&#8217;on nous vend aujourd&#8217;hui comme un graal vers le bonheur &#233;ternel, non, c&#8217;est le mieux du mieux pour prendre soin de nous, qui entre dans notre temple.</p><p><em>Notre Temple, c&#8217;est nous, soi, son corps et ce qui l&#8217;habite et d&#232;s le moment o&#249; on go&#251;te &#224; cette r&#233;alisation, on ne revient plus en arri&#232;re.</em></p><p><strong>Pourquoi aime-t-on passer du temps dans un palace? Parce que tout est agenc&#233; de mani&#232;re &#224; honorer les lieux, la beaut&#233;, l&#8217;esth&#233;tique, l&#8217;harmonie, les senteurs pures, les mat&#233;riaux de qualit&#233; et souvent tous ces objets, meubles, mati&#232;res proviennent de Maisons au savoir-faire et &#224; l&#8217;artisanat av&#233;r&#233;s. </strong></p><p>D&#233;finir les cat&#233;gories de ce qui nous entourent me fera m&#8217;y perdre, le sujet me passionne beaucoup trop, je vais plut&#244;t vous parler de comment j&#8217;aborde ce dont je m&#8217;entoure, ce que je laisse entrer dans mon sanctuaire.</p><p>De la m&#234;me mani&#232;re qu&#8217;&#233;couter ce dont mon corps a besoin en terme de nourriture, de repos, de mouvement, de soin de la peau, de tout ce qui le constitue int&#233;gralement, ce qui l&#8217;enveloppe l&#8217;influence dans tous lesdits aspects. </p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/heic&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c802db98-265d-49ce-8647-997f5263d72d_3024x4032.heic&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/heic&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/393b0fcb-39cb-4f34-9f11-b23ccd875972_3024x4032.heic&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/7375b265-b325-4fc3-983b-d809684a5410_1456x720.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p></p><p><strong>Guide #1 - Les v&#234;tements - les mati&#232;res</strong></p><p>Aujourd&#8217;hui mon corps n&#8217;accepte plus que des mati&#232;res nobles, naturelles. Du cachemire, du coton, du lin, de la soie, de la laine. Un pull en cachemire, m&#234;me fin r&#233;chauffe avec douceur, rien ne gratte, les sensations sont naturelles, rien n&#8217;est lourd, je le porte avec tout, m&#234;me avec un jogging, m&#234;me parfois pour dormir.</p><p>Il s&#8217;a&#232;re facilement, il se lave facilement (peu mais avec douceur) et il dure des dizaines d&#8217;ann&#233;es. Sans vous donner de d&#233;tails en terme de marque, je porte les miens depuis plus de 18 ans maintenant, ils sont intacts et me donnent toujours autant de plaisir.</p><p>Et c&#8217;est dire parce que je pr&#233;f&#232;re avoir 1 bon pull qui r&#233;pond &#224; mes crit&#232;res que 10 pulls empreints de plastiques et de PFAS. Un seul pull port&#233; des centaines de fois signifie plus d&#8217;usure et pourtant leur dur&#233;e dans le temps est plus longue, int&#233;ressant&#8230; </p><p>Idem pour les v&#234;tements de sport, est-on conscients du nombre de chimie et de perturbateurs, sans compter le plastique pr&#233;sent dans ces v&#234;tements de sport que l&#8217;on nous induit aujourd&#8217;hui &#224; porter? Le coton, des mati&#232;res simples sont bien plus agr&#233;ables, permettent &#224; notre corps de mieux respirer. <strong>Pas besoin d&#8217;acheter de nouveaux habits pour de nouvelles tenues de sport parfaites.</strong> Un bon t-shirt, un jogging tout simple, tout le monde a &#231;a dans son armoire.</p><p><strong>R&#233;sultat de l&#8217;&#233;quation: </strong></p><ul><li><p>moins d&#8217;habits mais plus de qualit&#233; et de rentabilit&#233; (ils durent dans le temps)</p></li><li><p>plus de simplicit&#233;, moins de prises de t&#234;te pour s&#8217;habiller </p></li><li><p>des v&#234;tements polyvalents</p></li><li><p>des mati&#232;res respectueuses de notre corps et de notre chimie interne (moins de d&#233;r&#232;glements hormonaux, moins d&#8217;allergies, + d&#8217;&#233;quilibre etc)</p></li><li><p>des &#233;conomies financi&#232;res et de production</p></li><li><p>une r&#233;flexion plus aboutie de notre consommation </p></li></ul><p>Bien s&#251;r cela demande quelques minutes de r&#233;flexion, quelles mati&#232;res me conviennent, me plaisent, font du bien &#224; mon corps? Dans quel environnement est-ce que je gravite, quels sont mes besoins au quotidien? Quelle marque honore ces besoins et aupr&#232;s de qui j&#8217;ai envie de contribuer avec mon argent, voire soutenir? De quelles couleurs je choisis de m&#8217;envelopper, quelles sont celles que j&#8217;aime et qui m&#8217;honorent? </p><p><strong>Une fois cette r&#233;flexion faite, tout achat devient simple et le &#8220;shopping&#8221; cesse d&#8217;&#234;tre une activit&#233; vide mais une action qui r&#233;pond &#224; un besoin &#224; un instant T, une acquisition consciente, ce qui n&#8217;enl&#232;ve pas moins le plaisir de celle-ci, au contraire. Le plaisir d&#8217;honorer notre corps d&#8217;une mati&#232;re &#224; laquelle il dit oui, de prendre soin de cette mati&#232;re procure de l&#8217;&#233;l&#233;gance inn&#233;e, on ne jette pas un cachemire n&#233;gligemment au sol apr&#232;s l&#8217;avoir port&#233;, on le d&#233;pose, on le suspend, on en prend soin pour qu&#8217;il dure.</strong></p><p>Aucune tare, un besoin &#233;cout&#233; avec plaisir et simplicit&#233; et un gain de temps consid&#233;rable puisque &#8220;acheter&#8221; n&#8217;est plus un sport quotidien, on oublie la consommation, on est satisfait de notre acquisition consciente.</p><p>Et in fine, l&#8217;action consciente qui nous pousse &#224; s&#8217;envelopper mieux et plus consciemment n&#8217;est plus un sujet, c&#8217;est fait et &#231;a lib&#232;re du temps et de l&#8217;&#233;nergie de vie.</p><p>Le <strong>Guide #2</strong> suivra tr&#232;s bient&#244;t.</p><p>Des bisous </p><p>Vanessa</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[L'ART DE LA CONSCIENCE - Essentialiser #module3]]></title><description><![CDATA[Comment ne s&#8217;entourer que des essentiels, en quoi ce processus peut embellir et activer notre vie et comment y proc&#233;der pour que ce soit efficace &#224; long terme ?]]></description><link>https://vanessanovo.substack.com/p/lart-de-la-conscience-essentialiser</link><guid isPermaLink="false">https://vanessanovo.substack.com/p/lart-de-la-conscience-essentialiser</guid><dc:creator><![CDATA[Vanessa Novo]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 18:42:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EhIR!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9411dd1c-1b7a-4160-9f4b-49e6d7de2d7f_3726x2846.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EhIR!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9411dd1c-1b7a-4160-9f4b-49e6d7de2d7f_3726x2846.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EhIR!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9411dd1c-1b7a-4160-9f4b-49e6d7de2d7f_3726x2846.heic 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EhIR!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9411dd1c-1b7a-4160-9f4b-49e6d7de2d7f_3726x2846.heic 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EhIR!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9411dd1c-1b7a-4160-9f4b-49e6d7de2d7f_3726x2846.heic 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p></p><p>Comment ne s&#8217;entourer que des essentiels, en quoi ce processus peut embellir et activer notre vie et comment y proc&#233;der pour que ce soit efficace &#224; long terme ?</p><p>Je vous guide pas &#224; pas afin que votre lieu de vie soit r&#233;ellement &#224; l&#8217;image de qui vous incarnez aujourd&#8217;hui et que &#231;a puisse avoir un impact sur TOUS les aspects de votre vie.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/p/lart-de-la-conscience-essentialiser?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://vanessanovo.substack.com/p/lart-de-la-conscience-essentialiser?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p><p>C&#8217;est accessible - rapide et efficace.</p><p>Ensuite tu n&#8217;as plus qu&#8217;&#224; savoir ce que tu vas faire de tout le temps et argent que tu vas lib&#233;rer.</p><p>Bises </p><p>Vanessa</p><p><em><strong>p.s: ce post est offert exceptionnellement et fait partie de la formation en ligne &#8220;L&#8217;art de la Conscience&#8221; </strong></em></p><div class="native-video-embed" data-component-name="VideoPlaceholder" data-attrs="{&quot;mediaUploadId&quot;:&quot;6741163b-e470-4dab-b75d-573868dc2d63&quot;,&quot;duration&quot;:null}"></div><p></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Cette Substack est soutenue par les lecteurs. 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url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JWtN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff59dcce1-049f-4c39-99c1-f4892508b88d_2817x3512.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JWtN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff59dcce1-049f-4c39-99c1-f4892508b88d_2817x3512.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JWtN!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff59dcce1-049f-4c39-99c1-f4892508b88d_2817x3512.heic 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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      <p>
          <a href="https://vanessanovo.substack.com/p/lart-de-la-conscience-notre-rapport">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[L'ART DE LA CONSCIENCE - "Lorsque tu prends conscience du pouvoir caché de ton lieu de vie" #module1]]></title><description><![CDATA[Je vous en ai parl&#233; il y a quelques semaines et voil&#224; le module d&#8217;introduction de la formation que j&#8217;ai envie de partager uniquement sur cette plateforme.]]></description><link>https://vanessanovo.substack.com/p/lart-de-la-conscience-lorsque-tu</link><guid isPermaLink="false">https://vanessanovo.substack.com/p/lart-de-la-conscience-lorsque-tu</guid><dc:creator><![CDATA[Vanessa Novo]]></dc:creator><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 19:17:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CR7t!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CR7t!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CR7t!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CR7t!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CR7t!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CR7t!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CR7t!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic" width="472" height="218.0058651026393" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:630,&quot;width&quot;:1364,&quot;resizeWidth&quot;:472,&quot;bytes&quot;:81325,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/heic&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/i/185444637?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CR7t!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CR7t!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CR7t!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CR7t!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77745add-15ce-49f8-ad7f-130d0123cc8a_1364x630.heic 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Je vous en ai parl&#233; il y a quelques semaines et voil&#224; le module d&#8217;introduction de la formation que j&#8217;ai envie de partager uniquement sur cette plateforme.</p><p>Une approche consciencielle de nos lieux de vie, travail et environnements. Du Feng Shui compr&#233;hensible et surtout comprendre ce que Feng Shui signifie. Poser un regard conscient sur ce que nos lieux de vie disent de ce que l&#8217;on porte en nous et soutenir tout le potentiel que nous portons mutuellement.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://vanessanovo.substack.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>R&#233;aliser comment soutenir nos projets, nos r&#234;ves, lib&#233;rer des poubelles que nous portons int&#233;rieurement, voire m&#234;me de gagner des ann&#233;es de th&#233;rapie, oui madame, oui monsieur.</p><p>Dis moi ce que tu per&#231;ois du message en vid&#233;o:</p>
      <p>
          <a href="https://vanessanovo.substack.com/p/lart-de-la-conscience-lorsque-tu">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce que ça fait lorsque le bordel quitte ta maison .. par magie !]]></title><description><![CDATA[Ce qui revient souvent lorsque l&#8217;on tente ce voyage de tri-&#233;puration-essentialisation c&#8217;est le fait que le bordel s&#8217;installe &#224; nouveau t&#244;t ou tard.]]></description><link>https://vanessanovo.substack.com/p/ce-que-ca-fait-lorsque-le-bordel</link><guid isPermaLink="false">https://vanessanovo.substack.com/p/ce-que-ca-fait-lorsque-le-bordel</guid><dc:creator><![CDATA[Vanessa Novo]]></dc:creator><pubDate>Wed, 12 Nov 2025 11:49:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iIe9!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77191eaa-413d-4bbf-912c-979d2e64ce9b_3024x4032.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iIe9!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77191eaa-413d-4bbf-912c-979d2e64ce9b_3024x4032.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iIe9!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77191eaa-413d-4bbf-912c-979d2e64ce9b_3024x4032.heic 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iIe9!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77191eaa-413d-4bbf-912c-979d2e64ce9b_3024x4032.heic 848w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Cela revient en g&#233;n&#233;ral lorsque les objets sont l&#233;gion et que nous finissons par &#234;tre au service de nos possessions (alors que le principe m&#234;me de leur gen&#232;se voudrait que ce soit eux qui le soit, &#224; notre service).</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Merci de lire ! Abonnez-vous gratuitement pour recevoir de nouveaux posts et soutenir mon travail.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Je pr&#233;cise que c&#8217;est le cas peu importe le nombre d&#8217;objets qui habitent chez nous, que l&#8217;on soit plut&#244;t minimaliste ou &#8220;abondaliste&#8221;.</p><p>C&#8217;est une des raisons pour lesquelles je reviens sur ce sujet &#224; chaque fois que je parle d&#8217;essentialiser. A savoir que, le but de mon approche n&#8217;est pas de devenir minimaliste pour avoir le moins d&#8217;objets possible, non, <strong>essentialiser</strong> aborde l&#8217;objet et notre rapport &#224; celui-ci comme une sublimation.</p><p><strong>Prendre conscience de notre rapport &#224; l&#8217;objet = poser de la conscience sur tout ce qui nous entoure.</strong> Cela simplifiera grandement notre mani&#232;re de consommer tout comme nos vrais d&#233;sirs ainsi que l&#8217;&#233;nergie &#224; laquelle nous permettons de circuler dans notre maison et de nous soutenir.</p><p>Nous devenons responsable de l&#8217;&#233;nergie qui circule dans notre lieu de vie et acteur/ cr&#233;ateur de notre vie puisque non seulement nous abordons celle-ci en faisant des choix authentiques mais en plus nous r&#233;alisons comment insuffler dans notre int&#233;rieur le genre d&#8217;&#233;nergie qui va nous soutenir. Lorsque je dis &#8220;soutien&#8221; cela signifie dans tous les aspects de notre vie, professionnel, relationnel, &#233;motionnel, nos projets etc</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/p/ce-que-ca-fait-lorsque-le-bordel?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://vanessanovo.substack.com/p/ce-que-ca-fait-lorsque-le-bordel?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p><p></p><p>Alors je sais pas vous, mais moi &#231;a me met en joie extr&#234;me!</p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8a003f84-2a35-4bdc-b96d-9c64e95b683b_1390x892.png&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d8967c5b-057b-4556-b0b7-209b2d3b65e3_4032x3024.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/72b88500-3e66-4e7d-97fb-832c1c3c9e8f_1456x720.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p></p><p>Ce que je souhaitais partager avec vous aujourd&#8217;hui c&#8217;est ma mani&#232;re d&#8217;aborder la consommation. <strong>Qu&#8217;est-ce que j&#8217;ach&#232;te, selon quels crit&#232;res et ce que cela m&#8217;apporte.</strong></p><p>&#199;a se r&#233;sume en 3 mots: <em><strong>BEAU - DURABLE - UTILE</strong></em></p><p><strong>BEAU</strong> parce que la beaut&#233; me touche depuis toujours, j&#8217;y suis sensible, &#231;a m&#8217;inspire, &#231;a me soutient, elle m&#8217;emplit de joie, &#231;a augmente la vibration de mon int&#233;rieur. Sentir une justesse dans la beaut&#233; cr&#233;&#233;e et insuffl&#233;e par la personne qui a imagin&#233; l&#8217;objet, c&#8217;est une v&#233;rit&#233; que j&#8217;honore et qui rend ma vie plus belle.</p><p><strong>DURABLE</strong> pour le respect de la confection des objets, l&#8217;impact derri&#232;re la mati&#232;re utilis&#233;e &#224; plus ou moins grande &#233;chelle, le respect de l&#8217;artisan. Je privil&#233;gie les cr&#233;ations locales le plus possible et j&#8217;ai valid&#233; dans mes valeurs l&#8217;achat &#233;largit dans le territoire europ&#233;en.</p><p><em>anecdote</em>/ Il m&#8217;est arriv&#233; d&#8217;acheter une doudoune super sonique qui me permet de garder les fesses au chaud &#224; -40&#176;, j&#8217;&#233;tais &#224; ce moment-l&#224; au Canada et j&#8217;ai appliqu&#233; les m&#234;mes crit&#232;res. J&#8217;ai alors d&#233;couvert une manufacture locale qui est pris&#233;e dans le monde entier (que je ne connaissais pas). Le fait est que j&#8217;ai &#233;t&#233; surprise par la m&#233;t&#233;o, je me les gelais litt&#233;ralement et j&#8217;ai donc r&#233;pondu &#224; ce besoin.</p><p>Le fait d&#8217;appliquer 3 crit&#232;res me simplifie la vie &#224; tel point que j&#8217;ai trouv&#233; la veste en moins d&#8217;une journ&#233;e et j&#8217;ai surv&#233;cu au froid revigorant, pour votre plus grand bonheur ;-). Apr&#232;s 10 ans, ma veste est de sortie chaque hiver, je l&#8217;adore et elle n&#8217;a aucune ride.</p><p><strong>UTILE</strong>, il me semble que cela rejoint le point pr&#233;c&#233;dent dans une logique de consommation. Cela r&#233;duit consid&#233;rablement les achats compulsifs. Et je vous vois venir, oui j&#8217;ai des toiles, des bougies, des vases ou autre objet que l&#8217;on pourrait qualifier de d&#233;coration. Ils nourrissent mon &#226;me, l&#8217;&#233;motionnel qui me rend vivante et leur acquisition passe dans tous les cas par ses 3 crit&#232;res de validation, m&#234;me s&#8217;il s&#8217;agit souvent de coups de coeur qui font vibrer mes profondeurs, ils r&#233;unissent en g&#233;n&#233;ral le beau, le durable et l&#8217;utile sans m&#234;me que je ne l&#8217;ai mentalit&#233;.</p><p>In fine, trouver sa propre approche ou appliquer celle que je vous propose (comme un jeu) vous &#233;vitera de la frustration et vous lib&#233;rera tout ce temps que l&#8217;on accorde au rangement ainsi que l&#8217;&#233;nergie qui stagne de nos int&#233;rieurs car la paresse s&#8217;est gliss&#233; dans nos armoires.</p><p>Je vous pr&#233;pare une synth&#232;se de ce que j&#8217;ai d&#233;j&#224; abord&#233; par ici, sur plusieurs articles. Une sorte de petit guide &#224; exp&#233;rimenter si cela anime votre coeur. </p><p>Ce sera simple, ludique et joyeux.</p><p>Je vous souhaite une magnifique p&#233;riode automnale, plein de lumi&#232;re et de magie.</p><p>Bisous </p><p>Vanessa</p><p><em>p.s:</em></p><p><em>pour ceux qui trouvent la p&#233;riode actuelle intense, r&#233;jouissez vous, on est d&#233;j&#224; sur les rails d&#8217;un nouveau cycle&#8230; &#231;a va s&#8217;apaiser progressivement </em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JkJ1!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff8e48f54-742b-4705-822f-dc8cd082e947_960x1280.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Merci de lire ! Abonnez-vous gratuitement pour recevoir de nouveaux posts et soutenir mon travail.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce que les "essentiels" cachent vraiment.]]></title><description><![CDATA[Dans mon dernier article au sujet de &#8220;l&#8217;essentialisation&#8221; je vous citais:]]></description><link>https://vanessanovo.substack.com/p/ce-que-les-essentiels-cachent-vraiment</link><guid isPermaLink="false">https://vanessanovo.substack.com/p/ce-que-les-essentiels-cachent-vraiment</guid><dc:creator><![CDATA[Vanessa Novo]]></dc:creator><pubDate>Wed, 29 Oct 2025 13:32:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bAvk!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd4a833ca-6d51-414c-91f0-414089161042_4032x3024.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bAvk!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd4a833ca-6d51-414c-91f0-414089161042_4032x3024.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bAvk!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd4a833ca-6d51-414c-91f0-414089161042_4032x3024.heic 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p></p><p>Dans mon dernier article au sujet de &#8220;l&#8217;essentialisation&#8221; je vous citais:</p><p><em>Comment je m&#8217;y prend pour faire un tri une bonne fois pour toutes, envoyer valser mes blocages, trouver un &#233;quilibre p&#233;renne et sentir quels sont mes essentiels ? Je vous en parle bient&#244;t si cela vous int&#233;resse.</em></p><p>Je recevais &#233;galement des commentaires qui pointaient un semblant de guerre au minimalisme et au d&#233;pouillement.</p><p>Nous y sommes.</p><p>Essentialiser, je ne le r&#233;p&#233;terais jamais assez, ne vise pas le minimalisme. Il existe diff&#233;rents courants et diff&#233;rentes approches et toutes ont leur raison d&#8217;exister. Tout d&#8217;abord parce que nous sommes tous uniques, que nous traversons des p&#233;riodes de vies qui ne sont jamais lin&#233;aires et qui demandent une adaptation des possessions qui nous entourent. Sans compter qu&#8217;un b&#251;cheron au Canada n&#8217;aura pas les m&#234;mes besoins qu&#8217;une touriste &#224; Minorque.</p><p>J&#8217;en parlais dans cette vid&#233;o: <a href="https://vanessanovo.substack.com/p/ce-quessentialiser-va-te-faire-gagner">Ce qu&#8217;essentialiser va te faire gagner</a> .</p><p>Le sujet me passionne et lorsque je suis en amour pour un th&#232;me donn&#233;, j&#8217;ai parfois tendance &#224; beaucoup disserter ou &#224; trop synth&#233;tiser et en perdre l&#8217;essence m&#234;me.</p><p>Alors me voil&#224;! </p><p><em>Essentialiser </em>pour moi c&#8217;est r&#233;aliser que:</p><ul><li><p>tous les objets, v&#234;tements, livres, possessions mat&#233;rielles etc, portent une &#233;nergie. Celle de celui qui la cr&#233;&#233;, celles qu&#8217;elles symbolisent, ce dont elles se sont impr&#233;gn&#233;es en chemin vers toi, celles qui les traversent dans notre lieu de vie. R&#233;sultat, nos possessions nous influencent, nous soutiennent ou pas.</p></li><li><p>tout de nos int&#233;rieurs dit de nous, est symbolique, rien n&#8217;est hasardeux.</p></li><li><p>le bonheur ne viendra jamais de l&#8217;accumulation de possessions, c&#8217;est un leurre insuffl&#233; dans la mani&#232;re que nous avons de consommer. Souvent nos objets finissent par nous prendre du temps et de l&#8217;&#233;nergie (les g&#233;rer, les ranger, les trier, les nettoyer ..).</p></li><li><p>toucher et utiliser nos essentiels chaque jour peut contribuer &#224; notre bien-&#234;tre (je vous en dit plus, plus bas).</p></li><li><p>l&#8217;espace de nos int&#233;rieurs contribue &#224; soutenir le vivant, &#224; laisser circuler nos vies et l&#8217;&#233;nergie qui peut nous soutenir nous et nos projets.</p></li><li><p>changer notre rapport &#224; l&#8217;objet nous rendra plus libres et conscients de notre consommation, de nos attachements et de ce qui compte vraiment et pourquoi.</p></li><li><p>se sentir libres na&#238;t aussi de la conscience que l&#8217;on pose dans nos int&#233;rieurs puisqu&#8217;ils sont le reflet de notre int&#233;rieur (nous-m&#234;me, ce que nous sommes). Se sentir plus align&#233;s parce que l&#8217;on a dit OUI &#224; tout ce qui nous habite et nous entoure; parce que c&#8217;est porteur et non &#233;nergivore.</p></li></ul><p>Il me semble avoir abord&#233; dans un article pr&#233;c&#233;dent comment d&#233;finir nos essentiels. Et &#224; la fois, je vous explique mon approche en quelques secondes, ici: </p><div class="native-video-embed" data-component-name="VideoPlaceholder" data-attrs="{&quot;mediaUploadId&quot;:&quot;ab40ce5f-7d13-457c-b0b1-caca80c07ad9&quot;,&quot;duration&quot;:null}"></div><p></p><p>Alors oui, nous pouvons nous d&#233;lecter de notre doux et chaud duvet, de nos beaux draps en lin ou en satin, de cette bougie qui nous emporte ailleurs et &#224; la fois nous permet de savourer l&#8217;instant, de nos pulls en cachemire si doux et d&#8217;une qualit&#233; qui traversera les ann&#233;es et j&#8217;en passe.</p><p>La culpabilit&#233; n&#8217;a pas sa place dans mon regard sur les essentiels. Il s&#8217;agit plut&#244;t de poser ceux-ci m&#234;me s&#8217;ils sont nombreux.</p><p><em><strong>Sentir la beaut&#233;, la durabilit&#233; de l&#8217;objet et son utilit&#233; me suffit &#224; le d&#233;finir comme essentiel.</strong></em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://vanessanovo.substack.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p><strong>QUESTIONS / R&#201;PONSES:</strong></p><p>Finalement, je r&#233;pond plus explicitement &#224; une demande de l&#8217;une d&#8217;entre vous, &#224; savoir:</p><p><em>&#8220;Concernant le Feng Shui, quand j&#8217;ai un tiroir ou un placard rempli d&#8217;affaires ou de papiers mal rang&#233;s, cela signifie que ce d&#233;sordre est en moi!??&#8221;</em></p><p>Cela peut signifier beaucoup de choses, en fonction du secteur o&#249; se trouve le meuble, ce qu&#8217;il est cens&#233; contenir ou son utilit&#233;, le genre d&#8217;objets que l&#8217;on y trouve et l&#8217;&#233;nergie qui circule dans la maison de mani&#232;re globale. Tout peut soutenir comme freiner le flux. Il ne s&#8217;agit pas d&#8217;une lecture fig&#233;e et th&#233;orique mais plus d&#8217;une approche vivante qui dit de chacun (c&#8217;est du sur mesure). </p><p>Le feng shui conscienciel se vit, se sent, se base sur diff&#233;rents points qui concernent chacun personnellement. Raison pour laquelle on le d&#233;fini comme un art mill&#233;naire qui a le pouvoir d&#8217;&#234;tre &#224; la fois subtil et puissant. Le cas &#233;ch&#233;ant se serait de la d&#233;co M6 comme j&#8217;aime &#224; dire.</p><p>On continue d&#8217;en parler la semaine prochaine avec un nouveau volet par ici. </p><p>Si l&#8217;article vous a plu ou si vous avez envie de rebondir &#224; ce sujet, laissez moi un message dans les &#8220;commentaires&#8221;. &#231;a me fait toujours plaisir et &#231;a nourrit nos &#233;changes &#224; tous .. </p><p>Bisous </p><p>Vanessa </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Comment essentialiser peut contribuer à notre bonheur ?]]></title><description><![CDATA[Dans le cadre d&#8217;une harmonisation de lieu de vie, on pose un regard conscient &#224; diff&#233;rents niveaux.]]></description><link>https://vanessanovo.substack.com/p/comment-essentialiser-peut-contribuer</link><guid isPermaLink="false">https://vanessanovo.substack.com/p/comment-essentialiser-peut-contribuer</guid><dc:creator><![CDATA[Vanessa Novo]]></dc:creator><pubDate>Thu, 25 Sep 2025 13:35:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QcZj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd91ae2ed-e7a6-42ac-8966-4e17fa60d31d_1170x1450.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Dans le cadre d&#8217;une harmonisation de lieu de vie, on pose un regard conscient &#224; diff&#233;rents niveaux. Ce regard pr&#233;cis d&#233;pend de diff&#233;rents &#233;l&#233;ments, parfois c&#8217;est un objet qui attire notre attention, d&#8217;autres c&#8217;est un espace qui a besoin de notre conscience, d&#8217;autres c&#8217;est l&#8217;&#233;nergie qui appelle &#224; circuler diff&#233;remment et d&#8217;autres c&#8217;est une symbiose de tout cela et bien plus.</p><p>Lorsque l&#8217;on souhaite se sentir mieux chez soi, peu importe par o&#249; on commence il y aura dans tous les cas un moment o&#249; notre rapport &#224; l&#8217;objet, &#224; la possession, &#224; la consommation fera son tour de man&#232;ge. </p><p>Dans tous les cas, on peut observer que certains espaces de chez nous, nous appelle parfois. Comme une attraction qui demande &#224; aller observer ce qu&#8217;il s&#8217;y passe. Une demande de tri, de rangement, de changement total .. </p><p>Si l&#8217;on part du principe que notre lieu de vie est une projection de notre conscience et donc de nous-m&#234;me, le fait qu&#8217;il soit vivant n&#8217;est plus &#224; prouver; nous sommes vivants et donc en mouvance permanente, par cons&#233;quent, notre lieu de vie &#233;galement. Cela signifie que si nous grandissons int&#233;rieurement, certains espaces voudront changer. Si nous nous d&#233;lestons ou lib&#233;rons de certaines blessures par exemple, le lieu aura peut-&#234;tre besoin de tri, de lib&#233;rer de l&#8217;espace, de jeter et d&#233;sencombrer tout ce qui semble ne plus refl&#233;ter ce que nous sommes &#224; l&#8217;instant.</p><p>De la m&#234;me mani&#232;re, si nous souhaitons que notre lieu soit soutenant et donc partir dans le sens inverse, cela peut &#234;tre extr&#234;mement bienfaisant pour porter et soutenir nos projets, nos r&#234;ves, nos aspirations. Mais je garde cet aspect l&#224; pour un autre article.</p><p>Ce qui m&#8217;am&#232;ne aujourd&#8217;hui c&#8217;est surtout ce rapport &#224; l&#8217;objet puisque nous en sommes entour&#233;s, qu&#8217;ils portent une &#233;nergie, que cela influence ou impacte notre vie et nos int&#233;rieurs et que c&#8217;est un point qui revient souvent comme non r&#233;solu et ce, malgr&#233; des tri r&#233;p&#233;t&#233;s. <strong>On trie une fois, deux fois et puis on se rend compte qu&#8217;&#224; la longue, on se retrouve toujours &#224; avoir accumul&#233; d&#8217;autres v&#234;tements, d&#8217;autres livres, d&#8217;autres et d&#8217;autres. </strong></p><p>Est-ce un processus infini n&#233;c&#233;ssaire? Ou peut-on sortir de cette boucle &#233;nergivore? </p><p>On pourrait en faire une th&#232;se puisque ce rapport &#224; l&#8217;objet est log&#233; bien loin dans les enclaves de notre cerveau reptilien et l&#8217;&#233;volution de notre s&#233;curit&#233; &#224; travers le temps, les &#233;poques, nos croyances h&#233;rit&#233;s, notre &#233;ducation etc.</p><p>A mon sens le bonheur et la notion d&#8217;espace int&#233;rieur ne viendra jamais de l&#8217;accumulation d&#8217;objets (sans compter leur composition et leur origine). N&#233;anmoins, se s&#233;parer de certaines possessions nous ram&#232;nent &#224; des blocages inconscients et au manque, voire m&#234;me &#224; l&#8217;identification dont on a charg&#233; un objet. Se s&#233;parer d&#8217;un sac &#224; main Herm&#232;s ou d&#8217;une montre Cartier, d&#8217;une m&#233;daille l&#233;gu&#233;e par feue notre mamie, n&#8217;aura pas le m&#234;me impact que se s&#233;parer de la canette de coca sigl&#233;e coupe du monde 1998 (quoi que).</p><p><strong>Trouver l&#8217;&#233;quilibre entre le vide pour pouvoir s&#8217;y mouvoir et l&#8217;espace de stockage pour nos essentiels, me semble &#234;tre un excellent d&#233;but.</strong> </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://vanessanovo.substack.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>Et comment je m&#8217;y prend pour faire un tri une bonne fois pour toutes, envoyer valser mes blocages, trouver un &#233;quilibre p&#233;renne et sentir quels sont mes essentiels ? Je vous en parle bient&#244;t si cela vous int&#233;resse. </p><p>Et je vous laisse avec un AVANT / APR&#200;S chez un client qui me demandait de l&#8217;aide pour faire de l&#8217;ordre, que celui-ci reste, qu&#8217;il puisse s&#8217;organiser facilement mais sans se prendre la t&#234;te. </p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d91ae2ed-e7a6-42ac-8966-4e17fa60d31d_1170x1450.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/25720d60-ade2-4152-9197-35c9144b10c3_2640x3239.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5a168718-278b-48f6-b5f8-98ca60e1fa40_1456x720.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p></p><p>Voil&#224; comment est-ce que l&#8217;on a proc&#233;d&#233;: </p><ul><li><p>prendre quelques minutes pour se poser dans l&#8217;instant avec toute notre conscience, ce que nous allions faire sur le moment (pas de t&#233;l&#233;phone, pas une question de concentration mais de centrage), on respire &#8230; et cela nous fera gagner du temps et de l&#8217;&#233;nergie </p></li><li><p>d&#233;finir la raison pour laquelle cet espace appelait de l&#8217;attention (en l&#8217;occurrence cela faisait partie d&#8217;un processus d&#8217;harmonisation)</p></li><li><p>exprimer les besoins pour cet espace ainsi que la mani&#232;re de fonctionner du client (il n&#8217;a ni le temps ni la passion du rangement et du pliage). Il avait simplement envie que ce soit <strong>simple </strong>de rep&#233;rer ses v&#234;tements (en un coup d&#8217;oeil), <strong>facile</strong> d&#8217;harmoniser les saisons &#224; d&#233;faut de juste changer 2-3 pulls et quelques shorts, ne consacrer qu&#8217;un <strong>temps restreint</strong> au pliage </p></li><li><p>ces derniers points sont importants &#224; clarifier si l&#8217;on souhaite respecter nos habitudes et surtout comprendre ce que l&#8217;on va installer comme approche afin qu&#8217;elle reste</p></li><li><p>c&#8217;est l&#8217;approche qui s&#8217;adapte et s&#8217;immisce dans l&#8217;intimit&#233; et non l&#8217;inverse </p></li><li><p>un point non-n&#233;gligeable est celui de la d&#233;finition de notre rapport &#224; l&#8217;objet (ce qui prend en g&#233;n&#233;ral un certain temps)</p></li><li><p><strong>et finalement la cl&#233;: prendre le temps de sentir ses essentiels !</strong></p></li></ul><p>Il y a plusieurs mani&#232;res de fonctionner. Avec lui, nous avons proc&#233;d&#233; de mani&#232;re tr&#232;s pragmatique et avons saut&#233; la fameuse m&#233;thode Kondo. Il a simplement sorti de sa garde robe tous les v&#234;tements qu&#8217;il adore, qui lui vont, qui correspondent &#224; la qualit&#233; qu&#8217;il aime porter et en les prenant dans les mains quelques secondes, il d&#233;finissait si &#231;a vibrait dans son coeur. </p><p>Pour quelqu&#8217;un de pragmatique cela peut &#234;tre challengeant de &#8220;sentir&#8221;, alors je l&#8217;ai emmen&#233; &#224; ma fa&#231;on dans plusieurs souvenirs qui l&#8217;on marqu&#233; et apport&#233; de la joie, m&#234;me tr&#232;s simplement. </p><p>Nous sommes partis de cet &#233;tat jusqu&#8217;&#224; ce que cela devienne presque un jeu pour lui de prendre chaque v&#234;tement dans les mains et de percevoir si la joie circulait ou pas. Tellement, que si la joie n&#8217;arrivait pas dans les 10 premi&#232;res secondes c&#8217;&#233;tait r&#233;dhibitoire!</p><ol><li><p>Nous avons sorti tout ce qui restait et l&#8217;avons laiss&#233; dans une bo&#238;te &#224; part </p></li><li><p>Puis pli&#233; et rang&#233; tr&#232;s simplement (pas de pliage Kondo car cela n&#8217;aurait pas fonctionn&#233; pour lui) </p></li><li><p>Pas d&#8217;achats de nouvelles bo&#238;tes pour ranger chaussettes, slips et ceintures (il n&#8217;avait pas envie d&#8217;investir) </p></li><li><p>Le tour &#233;tait jou&#233; !</p></li><li><p>Le tri de la derni&#232;re bo&#238;te fut simple: &#224; donner / jeter ou &#224; laisser dans une jolie bo&#238;te pendant un d&#233;lai de 6 mois a-t-il d&#233;cid&#233;. Il verra &#224; ce moment-l&#224; ce qu&#8217;il en fera. On ne jette pas si facilement un trench Yves-Saint Laurent .. mais on peut y revenir </p></li></ol><p>Bien s&#251;r ce processus peut para&#238;tre simpliste, tentez et vous verrez ce &#224; quoi vous serrez confront&#233;s. Pour certains points qui attireront notre attention, nos &#233;motions ou juste un blocage, j&#8217;ai mille propositions! Laissez moi un commentaire et l&#8217;on pourra approfondir.</p><p><em><strong>Souvenez-vous, &#224; la longue prendre dans les mains et utiliser vos objets essentiels dans votre quotidien vous apporte plus de bien-&#234;tre et d&#8217;espace int&#233;rieur. </strong></em></p><p>On d&#233;fini, on trie, on ne garde que ce qui est BEAU - UTILE - DURABLE, simple ;-) !</p><p>Qu&#8217;est-ce que vous en pensez ? </p><p>Des bisous depuis le lac</p><p>Vanessa </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JZah!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F830fe341-91a9-49eb-9889-4b5ab540222a_640x606.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" 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url="https://api.substack.com/feed/podcast/163537323/17107a936bab3d830ff38e6deee5fc29.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>D&#233;sencombrer </strong>ou trier nous permet de conscientiser le rapport que nous avons avec nos objets et possessions, puis cela cr&#233;e de l&#8217;espace et facilite notre quotidien.</p><p><strong>Essentialiser</strong> c&#8217;est aller plus loin et d&#233;cider de ne garder que ce qui nous honore et vice-versa tout en ayant un rapport &#224; l&#8217;objet, &#224; sa juste valeur.</p><p>Comment gagner du temps, de l&#8217;argent, de l&#8217;&#233;nergie et de l&#8217;espace pour vivre et ce, en le faisant de la mani&#232;re la plus simple au monde.</p><p>Le Feng-Shui c&#8217;est bien, le glisser  en conscience dans nos antres, &#231;a change tout.</p><p>On se retrouve vite pour la suite de ce que j&#8217;ai envie de vous partager, qui sera encore plus concr&#232;te cette fois-ci.</p><p>Des bisous </p><p>Vanessa</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/p/ce-quessentialiser-va-te-faire-gagner?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://vanessanovo.substack.com/p/ce-quessentialiser-va-te-faire-gagner?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p><p></p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[ME SENTIR BIEN CHEZ MOI - par où commencer ]]></title><description><![CDATA[Lorsque j&#8217;harmonise une maison et pose une lecture Feng-Shui, j&#8217;aime l&#8217;&#233;couter, sentir sa vibration, cela me permet d&#8217;aller &#224; sa encontre.]]></description><link>https://vanessanovo.substack.com/p/me-sentir-bien-chez-moi-par-ou-commencer</link><guid isPermaLink="false">https://vanessanovo.substack.com/p/me-sentir-bien-chez-moi-par-ou-commencer</guid><dc:creator><![CDATA[Vanessa Novo]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 May 2025 12:52:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/162609065/1a65148314ed70f3cffc65d4d040fbd1.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>Lorsque j&#8217;harmonise une maison et pose une lecture Feng-Shui, j&#8217;aime l&#8217;&#233;couter, sentir sa vibration, cela me permet d&#8217;aller &#224; sa encontre.</strong></p><p>On peut poser une lecture intrusive et rigide ou laisser les lieux nous parler d&#8217;eux-m&#234;mes, nous indiquer comment circule l&#8217;&#233;nergie, ce que &#231;a dit de lui tout comme de ses habitants.</p><p>C&#8217;est exactement ce que l&#8217;on fait avec l&#8217;&#234;tre humain, on prend le temps de le sentir pour le lire, le comprendre.</p><p>Les lieux ont tant de choses &#224; nous raconter et lorsque l&#8217;on souhaite les assainir ou &#233;quilibrer l&#8217;&#233;nergie qui y circule, parce qu&#8217;ils le demandent ou ses habitants le font,par o&#249; commencent-on ?</p><p>Lorsque tu sens que tu pourrais vivre mieux chez toi, par o&#249; commences-tu ?</p><p>Dans cette vid&#233;o qui sera la premi&#232;re d&#8217;une s&#233;rie avec cette approche, je te parle de l&#8217;objet, d&#8217;&#233;purer, de sublimer ton lieu.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://vanessanovo.substack.com/p/me-sentir-bien-chez-moi-par-ou-commencer?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://vanessanovo.substack.com/p/me-sentir-bien-chez-moi-par-ou-commencer?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p><p>Si lorsque tu suis ce processus, tu devais avoir des questions, &#233;cris moi ou laisse un commentaire !</p><div class="directMessage button" data-attrs="{&quot;userId&quot;:171851969,&quot;userName&quot;:&quot;Vanessa Novo&quot;,&quot;canDm&quot;:null,&quot;dmUpgradeOptions&quot;:null,&quot;isEditorNode&quot;:true}" data-component-name="DirectMessageToDOM"></div><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>